水蜜桃是一种非常受大家热烈欢迎的食材。这不但是由于水蜜桃的口味与众不同，味儿甘甜，还由于水蜜桃的营养成分较为高。水蜜桃中的维他命成分是非常丰富的，多吃桃子，能够补充维生素b2、维他命C这二种维他命，另外还能够补充蛋白、铁、胡罗卜素及其柠檬酸等各种类型的营养元素！

一、水蜜桃的营养成分

水蜜桃瓜瓤中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b2、维他命C、胡罗卜素、柠檬酸(主要是苹果酸和柠檬酸钠)及很多的水份，这种成份能补充人体的营养所需。除此之外，水蜜桃中带有较多的钾，而钠成分较少，因而合适水肿病人与缺铁性贫血病人服用。

二、水蜜桃的功效与作用

水蜜桃的服用作用和功效也很大，适度吃桃子对漫性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出現的干咳嗽、咯血、漫性发热、盗汗等症，可具有养阴生津、补气血润肺止咳的养生保健的功效。