大家都吃过金针蘑，它是一种吃起來十分香的食物，并且营养成分比较丰富，一般人都能够安心吃金针菇，需要提示有的人留意，最先是脾胃虚弱的人不可以吃太多的金针蘑，不然会造成 胃部不适，次之是身患肠功能紊乱的人及其关节炎病症病人都最好是不必吃金针菇，下边详细介绍几类时兴的金针菇菜谱。

金针菇菜谱：

1、金针蘑冬瓜汤

金针蘑和东瓜熬汤也是比较好的一种作法，金针蘑冬瓜汤是减肥瘦身的最好是挑选。作法也比较简单，只需金针蘑20根，东瓜250克，熬汤服用就可以。

2、金针蘑面

鲜面条和金针蘑的配搭也是比较好的一种，将金针蘑20根剁碎后，添加将要煮开的面条中就可以。金针蘑要常常服用，才会出现显著的减肥瘦身。