纯素食对身体好吗？
发布时间：2021-11-18 11:12:51
食品中人体脂肪欠缺会影响脂溶性维生素D、D、E、K的消化吸收。欠缺维生素D非常容易得夜盲症和呼吸系统感染，皮肤越来越不光滑；欠缺维他命D易患小儿佝偻病和骨质疏松症；欠缺维生素E会造成溶血性贫血、脂溢性皮炎和氨基酸代谢阻碍、免疫力低下；欠缺维生素B12则易造成各种各样自发流血。长期性素餐还非常容易造成维生素b212注意力不集中症状，造成 恶性贫血和神经衰退。
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