鲜百合有毒吗
发布时间：2021-11-18 11:11:44
流程：
1、百合花去蒂，清洗。若用干百合，要提早用清小水泡软。莲籽去芯，用冷水洗干净，再用热小水泡软;用开水把枸杞子稍泡;稻米清洗干净后用凉水侵泡三十分钟。
2、锅中加水，先莲籽，用武火烤至烧开。随后放进稻米再次烧至水滚沸，方放进鲜百合、红枣、枸杞子同煮，改低火再次熬煮至软烂，最终放进老冰糖就可以。
需要留意的是：
1、莲籽选个大、圆润、无皱、齐整者为宜。
2、熬粥前先用凉水侵泡稻米三十分钟，让小米粒充足澎涨，煮出去的粥的口味更强。
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