螃蟹吃多了会胖吗
发布时间：2021-11-18 11:11:34
减肥瘦身期内能够吃蟹。
减肥瘦身期内要防止服用植物油脂过多的食材，尽可能多吃一些口味淡、少盐油的食材，而将大闸蟹用于清蒸的着吃，是较为口味淡的，在减肥瘦身期内能够适当的服用。
3清蒸的螃蟹的做法
1、提前准备适当的大闸蟹、姜片、葱段末。
2、将大闸蟹解决干净，除掉蟹鳃、胃、肠、心等不可以服用的位置，随后将螃蟹清洗干净。
3、随后再将大闸蟹放进炒锅中，添加适量的冷水，放进葱段和生姜片，盖上盖子，蒸制15-20分钟就可以了。
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