服用注意事项

花生仁在我们平时的饮食搭配中常常会和许多 食材一起配搭服用，在其中有一些食材实际上是不适合和花生仁一起服用的，比如丝瓜便是在其中之一。而其原因就取决于，丝瓜是寒性性的食材，而花生仁中有带有很多的植物油脂，假如一起很多地服用这二种食材，那麼就可能会造成 出現腹泻等不适感病症，因而建议大伙儿尽量减少同食花生仁和丝瓜。

4种人不宜服用花生仁

1、糖尿病人：

糖尿病患者需控制每天摄取的总动能，因而，每日应用烧菜油不可以超出三汤勺(30g)。但18粒花生仁就等于一勺油(10g)，可以造成90大卡的发热量。

2、高蛋白尿症病人：