炒白菜热量
发布时间:2021-11-18 11:11:02
4、白菜炖豆腐
原材料:大白菜、水豆腐、盐、味精、胡椒面、姜、葱。
作法:把水豆腐切割成麻将游戏大,用沸水焯一下,除掉豆腥味;大白菜修边一片。油少量入锅,6成热时放进姜和葱,烧炒后放进大白菜煸炒一分钟,放进水豆腐再次煸炒一分钟;添加适量水,陆续放进白胡椒粉,味精,煮5分鐘,放盐调料就可以。
5、白菜炒木耳
原材料:大白菜、黑木耳、葱、姜、麻椒、八角、盐、味精。
作法:1、大白菜用力撒片,黑木耳用温小水泡五分钟变松,掐掉根处,清洗,葱、姜切条;锅中加点油,文火加温,放进麻椒、八角炒成香气,放进葱、姜炒成清香味,再放进大白菜片,火灾煸炒匀称;大白菜片炒至略微变松时,倒进酱油煸炒匀称,放进白砂糖、醋适当;放进泡好的黑木耳,煸炒十多分钟,撒少量盐、味精煸炒匀称,起锅就可以。
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