6、银鲳

权威专家觉得，银鲳有益气补血、健脾胃健肾、补胃填精、柔筋利骨等作用，适用消化不良，贫血，骨筋酸疼，四肢麻木，心烦失眠，神疲倦力，阳萎早泄等症。《随息居饮食谱》中记述，鲳说：“清胃热，益血，充精。”《杏林春满集》中记述：“健脾补肾，兴阳。”

7、鸡蛋

维护肾脏功能需要低蛋白低磷饮食搭配，可是还要补充充足的蛋白。鸡蛋中带有多种多样身心健康蛋白，并且比其他来源蛋白含磷量更低。

8、荔技

荔技中带有丰富多彩的阿拉伯胶、苹果酸、柠檬酸钠、矿酸碳水化合物、葡萄糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡罗卜素及其维生素b21、维他命C及膳食纤维等成份。能够改进女士的消化吸收作用和身体的血液循环系统，让肾功能获得最大限度的提高，在工作目标繁杂之时，也不会觉得到很大工作压力!