连藕全身都是宝贝。连藕的营养成分较为高，连藕带有铁制，也有优质蛋白质，蛋白等微量元素，连藕能够补充身体各种各样维他命，能够补血补气，有益于消化吸收，提高身体抵抗能力等益处，连藕尽管美味，但在吃连藕的情况下还要留意一些问题，吃连藕6个忌讳有什么？接下去我们看来一下吧。

一.吃连藕的忌讳

1、脾虚胃寒者、易腹泻者不适合服用生藕

生藕性偏凉，针对人体较为躁热的人，吃点生拌藕片非常好。但原本脾胃不好的人，大便稀溏的人，直接生吃拌凉菜较难消化吸收，且非常容易加剧寒症。

二.不宜炒锅烹制连藕