大葱能减肥吗
发布时间:2021-11-18 11:09:37
原材料:鹌鹑500克,小葱2根,姜片2块,盐2克,米酒25克,白胡椒粉1克。
作法血压用劲将鹌鹑坠亡,先拔光身毛,再资金投入60℃上下的开水器皿中侵泡,待脚毛能拔动时,取下,拔净细毛,用冷水冲去残余的毛,随后将鹌鹑后背开一刀,取下内脏器官,清洗,沥水,姜片清洗,切一片,葱去须弄成结。血液把鹌鹑放到大汤碗内,放进姜片、葱结,下米酒,加冷水500克,用保鲜袋封碗扣,上笼用灶火蒸50分钟,鹌鹑肉软烂时,取下。撕去保鲜袋,取下生姜片、葱结,添加盐,撒上白胡椒粉,就可以服用。
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