现如今大家在日常生活之中最为经常吃的两类食材便是肉类食品及其青菜类了，正所谓青菜萝卜各有所爱，因此究竟挑选肉制品多一些還是挑选蔬菜多一些，彻底看本人爱好。但是从科学饮食上而言，最好的作法便是蔬菜与肉制品互相配搭。蔬菜买回去以后肯定是要清理的，那麼洗蔬菜的恰当方式 是啥?

1.把买回去的蔬菜水果侵泡5分鐘再清洗，或用洗米水侵泡，中合化肥毒副作用。

2.用5%的食盐水刷碗。

3.用苏打水刷碗;现如今绝大部分菜农用车的化肥全是乳稠状的，由于水融性太好的化肥打上去，遇到雨天就白打了。而乳稠状的化肥，绝大多数都是溶解碱性溶液，尽管也会产生化学变化，但造成的物质都没害。