隔夜豆芽能吃吗
发布时间：2021-11-18 11:08:55
三、豆芽菜的营养成分
豆芽菜中带有丰富多彩的维他命C，能够医治坏血病；
它也有消除血管壁中胆固醇和人体脂肪的沉积、避免 心血管疾病变的功效；
黄豆芽中还带有维生素b2，对口腔溃疡的人很合适服用；
它还含有膳食纤维素，是便秘病人的健康蔬菜，有防止消化系统癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的作用；
豆芽的热量很低，而水份和甲基纤维素成分很高，常吃豆芽菜，能够做到减肥瘦身的目地。
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