什么菜消肿最快最好？
发布时间：2021-11-18 11:08:24
大蒜、红提子、粟米、燕麦粥、花椰菜、香蕉苹果、薏仁米、紅豆、甜瓜、东瓜。都能够消肿。
消肿的食物有：
1、燕麦粥
燕麦粥是消水肿的优选食材，其带有丰富多彩的甲基纤维素不但能够提升饱腹感，并且还具备消肿的作用。
2、苹果醋
非常是针对碱性体质的人来讲，苹果醋中的胶原纤维具备推动肠胃碱化的功效，进而具有均衡人体内ph酸碱度的功效，进而推动小便，更有益于缓解休重。
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