人体出現水肿得话，要融合本身状况搜索到原因，例如孕妇就非常容易出現腿部水肿，此刻的孕妇不必太懒了，需要常常下地走动一下，以便安全起见，最好是要有亲人的守候，此外一些重病人长期性在床上，也非常容易出現身体浮肿，此刻需要亲人协助开展身体的活动，随后病人能够吃下面这种菜协助消肿。

什么食物消肿更快最好是？

1、东瓜：味甘、淡，性凉，入肺、肠子、膀胱经。具备清热解毒利湿、消肿祛毒、生津止渴除烦的作用。东瓜利湿功效较强，非常容易水肿的人应当常吃。熬汤效果非常的好，需少放盐，淡食为宜。

2、丝瓜：味甘，寒性，入胃、小肠经，具备清热解毒解渴、利湿祛毒的作用。黄瓜的吃法有很多，可直接生吃，可拌凉菜，可炒，能入汤。直接生吃，生津解渴。要想有利排尿消肿，最好是熬汤喝。留意：丝瓜特性寒性，胃寒者少吃。

3、甜瓜：味甘，寒性，深入人心、胃、膀胱经，具备清热去火、除烦解渴、通便的作用。直接生吃就可以见效，既适用夏季健康保健，又可用以急慢性肾炎、高血压的輔助医治。假如把西爪皮存着，煮汤喝实际效果更优。

4、青笋：味甘、苦，性凉，入肠、肝胆经，具备清热解毒利湿的作用。适用轻微水肿、小便不畅。能够拌凉菜或熬汤吃，最好是连叶一起服用。青笋性偏凉，脾胃虚弱者不适合多食。