2.檽米及黑豆淘净，泡2钟头，沥出。

3.取一个大火锅，放进紅豆，花生仁及煮豆汤，莲籽，大枣，蓝莓干，檽米，黑豆，榛子仁，2000ml水，用火灾烧开。横着二根木筷在锅上，将盖子放到木筷上，把火调至中偏小，煮1钟头20分钟，期间，用勺有时候搅一下，以防黏锅。加老冰糖，稍搅，文火煮30分钟即好。

作法二

原材料

稻米(黑米)(50克) 干桂圆(5颗) 大枣(7颗) 紅豆(20克) 黑豆(20克) 花生红衣(10克) 薏米仁(10克) 莲籽(10克) 伏苓或薏苡仁(10克) 核桃仁(10克)

作法