杂粮熬粥米水比例

杂粮占比小米粒的颗粒物大，需要更长的時间煮开煮烂，因此煮薏仁米、大麦米、高粱米小米粥时，应当适度加多一些水 。成年人手掌心抓1把稻米约为25克，100克约是成年人手掌心的4把，作出的粥合适4本人服用。

不一样的锅熬粥各自放是多少水

用不一样的锅熬粥药适度调节米水比例，压力锅和砂锅煮粥能够让小米粒更非常容易胀破，煮开需要的時间相对性较短，因此能够少放一些水，而一般的煮锅在熬煮全过程中水蒸汽年降雨量很大，需要多方面一点水。

吃五谷杂粮粥的益处

1、防中风