孕妇可以吃杂粮粥吗
发布时间：2021-11-18 11:07:28
花生仁：花生仁中的维生素B12有活血功效。花生红衣的活血功效比花生仁更高于50倍，对多种多样渗出性病症都是有优良的活血作用。花生仁带有维生素E和一定量的锌，能提高记忆力，耐老化，减缓脑作用衰落，滋养皮肤。
不难看出女士在怀孕期间吃一些五谷杂粮粥不但对孕妇本身有利，对肚里的小宝宝也是有一定的益处的，可是一切必须留意一个度，这一五谷杂粮粥也不可以过多的吃，要不然可能导致消化不良等病症。
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