黑豆：软糯鲜美，营养丰富，具备非常好的滋补养生功效，因而被称作“补血补气米”、“长命米”等;中国民间有“逢黑必补”之说。

小麦仁：除热，止渴不欲，咽喉干燥，通便，滋补肝火，止漏血唾血，能够使女人便于怀孕，滋补心浮。

檽米：营养丰富，为清补健壮食品，具备益气，健脾开胃，止冷汗之作用，对食欲减退，肠鸣腹泻有一定减轻功效。

紅豆：紅豆是女性生殖健康的最好的朋友，丰富多彩的铁制能令人面色白里透红。

高梁米：高梁米带有身体务必的碳水化合物化合物，蛋白，膳食纤维素，叶酸片及磷，钾，镁，钙等少量矿物原素等。

西米露：西米露有健脾胃，润肺，止咳化痰的作用，有治脾胃虚寒和消化不良的功效;西米露也有使皮肤修复纯天然盈润的作用，因此西米羹很受大家尤其是女性的钟爱。