补充叶酸的最佳时间是什么时候？
发布时间：2021-11-18 11:07:24
除开吃叶酸，我们还能够吃啥来补充叶酸片?
实际上我们在怀孕期，除开吃医师开的叶酸以外，在生活起居中还能够多吃一些带有叶酸的食物，例如油菜子，青菜，红萝卜，番茄，橘子，牛羊肉，牛肉等，这种食材都能够非常好的协助母亲补充叶酸片，可是食疗還是比不上药补好，假如要想补充很多的叶酸片，最好是還是在生活起居中多吃一些叶酸。
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