海带是发奶还是回奶的
发布时间：2021-11-18 11:06:58
很多食材退奶的合理性都还没历经确认，例如苋菜、麻椒，但临床医学上的确有许多哺乳期间的宝妈妈吃完而退奶，奶质量互变规律少。实际上，我们每一个人的身体素质不一样，哺乳期间你能试着爱吃的东西，要是发觉有母乳越来越少的征兆，应该马上逃避异常食材。
蔬菜
苋菜、韭菜、春笋、茭白、朝天椒、茄子
新鲜水果
甜瓜、柿子饼
调味品类
八角茴香、蒜头、麻椒
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