去完沙嘴的海叁，再把海叁的腹部打开，会见到腹部里边有几个乳白色的海参筋，海参筋是十分有营养成分的物质，可是会影响海参泡发的尺寸，用剪子把海参筋裁成小段，那样有益于海叁涨发。

最终，再用矿泉水把海叁里里外外都清洗干净，那样除去海参沙嘴的工作中就所有完成了，接下去就可以开展发制的工作中了。

吃海参有哪些好处呢

缓解疲劳

海叁中带有丰富多彩的酸碱性粘多糖和精氨酸，有显著的机体调整作用和缓解疲劳功效。此外，海叁中的维生素b3、赖氨酸、钾、镍等营养元素都具备迅速缓解疲劳，调整中枢神经系统的作用。

提高睡眠质量