韭菜吃多了会上火吗
发布时间：2021-11-18 11:06:44
苋菜的营养成分二：抗癌防癌
苋菜含有甲基纤维素，能推动肠胃肠蠕动，防直肠癌产生。
夏季不可多食，夏季苋菜多脆化，化学纤维多而不光滑，不容易被消化吸收，夏天肠胃减少，多食会造成腹胀不适感或腹泻。
服用时不可加温時间太久，苋菜中带有丰富多彩的维生素b2，加温能使这种成份毁坏，加温時间越长，毁坏越多。故不可长期加温后服用。
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