常常日常生活海边的人，会出现许多 机遇可以吃到海叁，它是一种十分美味可口的海鲜产品，尽管价钱较为贵，但還是备受众多顾客的钟爱，除开美味以外，海叁较大 的功效便是滋补养生人体，病后初愈的人人体很孱弱，抵抗能力也很差，此刻就合适多吃一些海叁，那麼怎样吃海参才最补身体呢？

海参怎么吃最补？

1.取下干海参，用凉水清洗一下~~

2.将海叁放进无油渍的干净锅中——一定要无油渍，要不然非常容易造成海叁的收缩，以文火慢煮，水开后熄火，将海叁泡在开水中，待温度与人体体温类似后，将海叁捞起来

3.把海叁放干净的凉水中侵泡12钟头~留意，侵泡的盆一样要无油渍干净，如果是炎炎夏日，应当把侵泡海叁的盆盖上保鲜袋放进电冰箱中，防止病菌滋长。凉水侵泡时，以用矿泉水为宜