小宝宝吃韭菜有哪些好处呢

苋菜不可是调料的上品，并且是含有营养成分的佳蔬灵丹妙药。苋菜中除带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物，最有使用价值的是带有丰富多彩的胡罗卜素与维他命C，在蔬菜水果中处在领先水平。苋菜带有很多维他命和膳食纤维，能提高肠胃肠蠕动，孩子吃了不但能有促进消化，还能治疗便秘，防止直肠癌。

1、提高胃口

苋菜中带有天然植物芬芳挥发油，具备提高胃口的功效，小宝宝适度吃些春韭，有利于提高身心健康。

2、健脾养胃

苋菜具防寒保暖、健胃消食的作用，其所含的膳食纤维可推动胃肠功能，能协助身体消化吸收。不仅可防止习惯性便秘和直肠癌，还可将消化系统中的一些脏物包囊起來，随排便排出来身体之外，因此在民俗还被称作"洗肠草"。