2.健脾利湿。根据中医学的意识，草鱼有很高的功效与作用，草鱼有很丰富多彩的营养成分，针对健脾养胃养血有非常大的协助，并且还能够有输通奶水的功效，合适孕妇服用，并且还能够有缓解水肿的功效，因此是准妈妈的优选。

3.滋补养生功效。淡水鱼的食材中带有很多的蛋白和维他命，对人体有非常好的补充的功效。鲫鱼豆腐汤有很丰富多彩的营养成分，能够协助补充充裕的蛋白和人体脂肪，也有丰富多彩的维他命，钙也有许多 的矿物和营养元素，具备健脾开胃健脾的作用，并且还能够补充营养物质，针对抗病性也是有一定的功效，针对有高血压，肾炎和心脏病症有非常好的减轻的功效。

鲫鱼汤的做法有很多种多样，很好吃，作法也十分简易，可是就算是好吃也不可以每天喝，会腻，并且喝醉了也大会上火，隔三差五的换着花式炖着吃也是一种非常好的方式。不但怀孕期间和平常能够喝，在刚生小宝宝的哺乳期间还可以喝，是催奶武器哟!