朱古力有很多的种类，并且都产于于不一样的國家地域，爱吃巧克力的人对朱古力的种类会十分的有科学研究，最先朱古力的营养成分是很高的，口味也非常的好，可是朱古力的糖份太高，发热量也很高，因此在吃的情况下担忧长胖，可以吃低糖的朱古力，但朱古力自身也是有许多 相冲的地区，这要注意什么呢？

1、朱古力不可以和牛乳一起吃

牛乳与朱古力同食不适合，由于牛乳含丰富多彩的蛋白秘钙，朱古力则含草酸，若二者混在一起吃，牛乳中的钙会与朱古力中的草酸融合成一种不溶解水的草酸钙，服用后不仅不消化吸收，还会继续产生腹泻、头发干枯毛躁等病症，影响发肓，故不适合同食。

2、朱古力不可以和吐司面包一起吃

吐司面包与朱古力同食高血糖，吐司面包和朱古力都带有糖，尤其是糖尿病人，假如同食，会使餐后血糖迅速升高。