孕妇熬粥食谱
发布时间：2021-11-18 11:05:39
1、将小米清洗干净，放进沸水锅内，旺火烤开后，转文火煮至粥粘。
2、服用时，添加适量老红糖搅拌，再烧开，盛入碗内既成。
特性：此粥粘糯甘甜。
二、猪小肚粥
猪小肚带有蛋白、人体脂肪、碳酸盐类等物质成份，具备补亏虚，健脾养胃的作用。孕妇常食此粥可提高胃口，益气，有益增强体质。
原材料：猪小肚250克，稻米100克，白胡椒粉、盐、鸡精各适当。
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