苋菜中的味儿不仅是美味，并且营养成分很丰富多彩，每豪克苋菜中带有蛋白，微量元素，人体脂肪，碳水化合物化合物，钙，铁锌等营养元素也是很丰富多彩的，针对高血压，高血脂等病症有一定的功效，旁边很多人都十分思念韭菜饼，韭菜饼里边假如再加一些别的的食物口味会更好，并且做法也非常的简易。

韭菜饼

介绍 附苋菜的营养成分：

"渐觉车风料峭寒，青篙黄韭试春盘"。初春之韭，细嫩翠绿，芳香浓香，为"菜中佳品"。

苋菜辛香气美，营养丰富，每豪克含蛋白2.1克，人体脂肪0.6克，碳水化合物化合物4克，钙56mg，磷45mg，铁1.3mg，维他命C19mg，维生素D3.5mg。

原材料