夏季高温天气，冷食和酸梅汁全是极为遭受大家热烈欢迎的。在其中酸梅汁尽管源于北京市，但它却遭受了很多人的钟爱。这不仅由于酸梅汁有解暑清火的作用，还因为它甜酸的口味，健脾开胃解腻。酸梅汁是由老冰糖和乌梅干，桂花树，山楂果等熬料而成。很多人担忧多喝酸梅汁会生肉。那麼酸梅汁的发热量高吗？

酸梅汁的发热量

酸梅汁的发热量为32卡路里/100g，发热量较低，不容易造成长胖。酸梅汁是一种夏天常饮的健康饮品，具备清热祛火、生津解渴的功效。

自然，尽管酸梅汁的发热量不高，能够喝，但想控制休重，不要吃高热量食物是重要，高热量食物绝大多数都是有很高的饮食搭配动能，多吃蔬菜，减肥瘦身非常好。

酸梅汁的作用