笋和苦瓜可以一起吃吗
发布时间:2021-11-18 11:04:58
茄子春笋炒鸡蛋
原材料:茄子1根、春笋150g、生鸡蛋2个、油适当、盐适量、小辣椒1根、米酒少量、生抽酱油少量、蒜泥适当
作法: 1、茄子一根切成片,春笋去壳,生鸡蛋打进碗中,加少量米酒、盐、冷水打匀,小辣椒切圆圈。 2、锅中烧开,放进春笋焯烫一下。 3、春笋过冷水,修边段。 4、锅中倒少量油,倒进鸡蛋液,炒过炒散起锅预留。锅中再倒少量油,进行爆香蒜泥。 5、倒进苦瓜干迅速煸炒。茄子炒软,倒进春笋,煸炒。添加红辣椒圈,炒匀。 6、淋入少量生抽酱油。放盐调料。倒进鸡蛋炒匀出锅。
3 春笋不可以和什么一起吃
1、春笋 牛肉:会造成胃肠作用的混乱,影响身体的消化吸收作用,会造成腹泻,伤害身体的身心健康,不利身体的发肓。
2、春笋 水豆腐:她们二者配搭同食,有可能会产生结石,不利身体的发肓和基础代谢。应尽量减少服用。
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