吃肉粽时配搭哪些也很有注重。吃肉粽时最好是千万别鸡鸭鱼肉，以防加剧肠胃的压力。吃肉粽时能够喝普洱茶来促进消化，有胃热的人则能够喝红茶。但谨记，肠胃不太好的人尽可能喝浓茶，不必喝浓茶。

食棕子配搭新鲜水果还可以解腻、促进消化，但配搭哪些的新鲜水果也是有注重。肠胃不太好的人吃肉粽时，最好是配搭苹果和梨，小量的甜瓜(不必冰饮)也行。自身沒有胃病的人，吃完棕子还能够煲些山楂果、乌梅汤来喝，或是用山楂果、电音之王煲些消滞茶来喝。

山楂果乌梅汤(2-3人流量)

作法：山楂果30克、乌梅干15克、猪瘦肉150克。放水后煲40分钟，就可以食用。

消滞茶