海参多久吃一只
发布时间：2021-11-18 11:03:46
在吃海参的情况下，也要多吃些水果蔬菜，确保维他命和碳酸盐的摄取，适度吃些豆面等，确保发热量充裕。
二、海参怎么吃
家常海参
原材料：泡发海参450克、猪五花肉50克、绿豆芽50克、蒜黄25克、香莱1棵、木薯淀粉适当、植物油50克、芝麻油3克、生抽6克、大骨汤8一茶匙、米酒30克、辣郫县豆瓣酱3克、食盐3小勺、鸡精小勺。
作法
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