清除大腿内侧肝胆经上的坠肉，可敲胆经。大腿内侧肝胆经有一个纯天然的代表，就是大伙儿裤线的循行方向。要想减掉这一位置上的坠肉，只要求拿小手指去敲击就可以了。清除腰上的坠肉，可敲带脉区。倘若腰上面有坠肉，就敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行方向。敲带脉非常简单，只需平躺，手握着空拳，每天坚持不懈敲击300次，由轻到重，没多久这种坠肉“救生圈”纯天然就下来了。

2、胃肠功能失衡造成的肥硕自治疗法

治疗方法是跪膝法。

就是躺在床上，或在木地板下铺上软垫，每天跪着走，就可以帮助胃功能康复治疗一切正常。像那么每天跪着走一走，一切的血气就最先奔肝胆经而来到，原本存积的坠肉便会被带去，被代谢出去了。而且不仅是减了肥，倘若原本膝关节有危害，有关节炎特别疼，经常跪一跪，新鮮的血气会把里边的积血和凉气冲跑，膝关节便会不疼了。

3、结肠功能失衡造成的肥硕自治疗法

治疗方法是捏胳膊里侧。