宝宝可以喝枸杞水吗?
发布时间：2021-11-18 11:02:45
小提示：
1、吃枸杞比较好的方式便是像一般食品一样入粥饭、汤羹、菜式里面，把干枸杞子略微泡一下，在烧菜、做粥时，或是是蒸馒头、煮水饺时，放一点枸杞子作调料，不但滋补养生，并且不容易容易上火。
2、枸杞子尽管具备非常好的滋补养生和医治功效，一般状况下，每人摄取量不能超出30克，小宝宝份量要越来越少。
山药枸杞粥的作法
用材：淮山药适当，枸杞子适当，稻米适当，老冰糖适当，水适当。
作法：
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