非常容易造成过敏症状的蔬菜水果，比如草莓苗和弥猴桃。针对这些不容易消化吸收的蔬菜水果，如丝瓜，青椒和四季豆，还要慢慢的来，不能着急，1周岁以上之前尽可能不必喂这种.

没出牙的小宝宝应当吃些炖烂的，捣烂的，调成粘稠或者料汁状的蔬菜水果。而长了小牙牙的小宝宝可以吃切割成一小块的蔬菜水果.

5月刚开始，能够在中饭中添加适量蔬菜水果糊，到12月大时，能够提升到300克。对于新鲜水果，1岁的小宝宝可以吃等于一个半新鲜水果的量，约50-60克。自然，这要视小宝宝的食欲而定。但是在占比配搭上，蔬菜水果的总数最好是超过木薯淀粉量