茼蒿鸡蛋饺子馅怎么做?
发布时间:2021-11-18 11:02:00
作法
原材料白面粉适当,冷水(温开水)适当,茼蒿菜适当,生鸡蛋食用油适当,菌类适当,葱段、调味品盐、鸡精、芝麻油适当,生姜粉适当。作法:1、小麦面粉先放水,搅拌成雪块状,再淋一些冷水,合成面糊。生鸡蛋用不沾锅低火炒过,切碎。茼蒿菜和菌类切碎。2、生鸡蛋茼蒿菜和菌类放到一个盆里,加调味品、盐、芝麻油、鸡精、生姜粉等搅拌均匀。3、直到面糊饧30分钟后,擀包包好水饺。
茼蒿的功效与作用
1.助消化健脾开胃,通便捷腑茼蒿菜中带有独特香气的挥发油,有利于宽中行气,助消化健脾开胃,提升胃口,而且其所含膳食纤维有利于肠道蠕动,促进消化,做到通腑利肠的目地。
2.清血养神,清肺润肺茼蒿菜含有丰富多彩的维他命、胡罗卜素及多种多样碳水化合物,茯苓功效甘平,能够养心安神,润肺止咳清肝火,调整情绪,避免 记忆力下降;除此之外,茼蒿菜味道清香,能够祛痰开郁,避秽化浊。
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