蚕豆怎么吃最营养价值
发布时间：2021-11-18 11:01:44
做法
1、将鲜虾用葱、姜、盐、鸡精各1.5克和白胡椒粉1克、米酒5克，翻拌掩一下，烹饪时挑出来姜蒜，浆上淀粉和面粉(12克)和鸡蛋清糊。
2、豇豆削皮撕成两截，两沸水氽之后再过凉。葱、姜均切成片。用鸡精、盐各3克，淀粉和面粉、米酒各8克和汤对熬汁。
3、在炒菜锅内添加少量油，将豇豆迅炒后，把鲜虾放入，再煸炒两下，将对好的法倒进，汁开后翻匀就可以。
砂锅草鱼豇豆汤
提前准备原材料：草鱼350克，豇豆200克，葱20克，姜10克，盐适量，动物油5-10克。
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