牛乳和杏仁是日常生活之中较为普遍的食材，这二种食材不相冲，营养成分很高，口味也非常的芳香，因此 牛乳和杏仁是能够放到一起吃的，平常在牛乳里边添加一些燕麦片，新鲜水果谷类颗粒物再配搭一些杏仁，甜杏仁这些这种针对很多人而言全是十分美味可口的早饭，可是针对过敏性体质与生俱来对腰果过敏，立即擅长吃的。

杏仁能和牛乳一起吃吗

牛乳和杏仁能够一起吃，由于这两种东西相互之间不相冲且营养丰富，口味芳香柔美，里边包括有身体需要的各种各样维他命、绿色植物蛋白、蛋白、营养元素及矿物等，有补血补气补肾壮阳、补气血补钙补锌，健脾开胃的作用，非常合适老年人妇儿服用。

吃杏仁的忌讳

1、针对一些肠炎、腹泻的病人不适合吃杏仁，由于杏仁的植物油脂丰富多彩会加剧肠炎和腹泻。

2、针对过敏性体质的人而言，吃完可能会导致一定的过敏症状。因此 ，吃食材经常过敏的盆友对杏仁還是避而远之更强。