大家都了解的一种可以合理祛除湿气的方法就是就是喝一些红豆薏米茶，由于红豆薏仁去湿气的实际效果是很好的，实际上我们日常生活较为普遍的可以祛除湿气的不仅有红豆薏仁，也有一些中草药材祛除湿气的实际效果也是比较好的，并且这种中草药材都能够代茶饮，那麼除湿气泡哪些喝较为有用呢?

方式以下：

1、喝德甫的湜情愺茶

薏米仁、薏苡仁、藿香、橘子皮、红小豆、薏米仁、伏苓、甘草，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。

2、健身运动大量出汗

运动出汗是非常好的除湿气;非常是夏季不必吹空调、散热风扇，人体里边的汗一定要出去，湿气大，来到冬季毫无疑问会生病的。