芋头炖排骨的营养成分

芋头炖排骨荤素搭配完美搭配，二者的营养成分也是交相辉映的。猪排骨出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪，尤其是丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康，此外，猪排骨还带有钾、钠、磷、镁、锌、铁等营养元素。在其中，猪排骨中的铁能够 缓解缺铁性贫血病症，适合于气血两虚，肾阴虚纳呆的人;可是因为猪排骨的胆固醇成分也是较高的，因此 肥胖症人的人不应多食。炖排骨汤在炖的全过程中，猪排骨的营养成分在鲜美的汤里一起只有煮出去7%，绝大多数营养成分仍在猪排骨里，因此 喝了汤以后，猪排骨还要吃哦。

山芋也可以益肠胃，调肾气，止咳化痰消结。能冶疗少食困乏、痕疡结核病、久痢便血、痈毒等症状。并且它含有的矿物中，氟的成分较高，具备洁齿龋齿的预防、维护牙齿的作用。山芋中还带有多种多样营养元素，能提高身体的免疫功能，可做为预防癌症肿瘤的常见养生药膳正餐。在癌症手术治疗或手术后放化疗、放疗以及康复治疗的全过程中，有不错的輔助功效。