为什么少吃红肉
发布时间：2021-11-18 10:59:21
吃尖肉的三个常见问题：
1. 回绝烤串
烤串是在碳火中与油的融合，会丧失食材新鮮的味儿，并且会反映生成苯并芘，也就是一级致癌物，因此 還是以煮，蒸，炒海主导。
2. 回绝腌渍
尖肉腌渍是许多家中的冬季食谱，烟熏火腿，烟薰肌肉，烟薰培根肉等重盐食品，在长期性的贮藏中转化成很多的亚硝酸钠，在身体会产生致癌物，還是不要吃为好。
3. 回绝过多
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