千斤拔这类中药材许多 大家都觉得是只有和中药材放到一起熬成汤服食，但如果是单是服食中药材会让大部分大家也不容易认可，这个时候就可以选用食物和中草药材熬煮，那样便会更为容易认可，比如说千斤拔红枣鸡汤，这类老母鸡汤的营养元素便是很多种多样，针对肝脏并不是非常好的大家有滋润实际效果。

千斤拔大枣鸡脚汤：

原材料：鸡爪6只，大枣10枚，花生米100克(连衣裙)，千斤拔100克，春根藤60克。

作法：千斤拔和春根藤清洗剁碎，鸡爪过热水烫后去硬膜及爪甲，将所有用材一起放进锅中，加冷水适当，文火烧开后转慢火煲3钟头，随后添加上等鱼露和鸡精调料。

食用方法：饮汤，吃鸡爪、大枣和花生米。(千斤拔和春根藤不必吃!)

作用：强筋壮骨健骨，用以风湿病痹症时间一长、肾脏俱虚之下肢酸痛;或生完孩子气血亏虚之下肢痿软乏力;或中风后遗之步履维艰艰难、双膝酸软困乏。