青果怎么吃最好
发布时间：2021-11-18 10:58:57
六、寿果玉竹百合汤
原材料：寿果230g、干百合15g、玉竹9g、白砂糖适当。
制作方法：寿果清洗，削削皮，切割成手指甲片;净锅内放冷水、干百合、玉竹，炖至软烂，拣去玉竹，添加白砂糖、寿果片，烧滚，出锅即成。
作用：清热去火，生津解渴，滋阴润肺，利咽止咳化痰。
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