青果怎么吃最好
发布时间:2021-11-18 10:58:57
猪小肚:猪小肚带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维他命及钙、磷、铁等,具备补亏虚、健脾养胃的作用,适用血气亏虚、体质虚弱者服用。
橄揽:橄揽别名寿果、忠果、谏果等,是一种硬质的肉果。初尝橄揽味儿酸酸的,久嚼后才感觉满嘴芳香,意犹未尽。在我国寒冬正月气候异常干躁,常吃点橄揽有润嗓之功。橄揽与肉类食品煲汤做为保健饮品,有舒筋活血作用。中医学向来称橄揽为“肺胃之果”,针对风热咳嗽、咯血颇有利。
二、寿果柠檬水
原材料:寿果300g、柠檬水、白砂糖各适当。
制作方法:寿果清洗,切割成片状;净锅内放冷水、白砂糖、柠檬水、寿果片,烧滚,出锅即成。
作用:生津解渴,清热去火,清爽除烦。
三、 寿果利咽酒
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