茭白：茭白中带有天门冬素与钾，有有利排尿的功效，能清除人体内不必要的水份，有益于身体排毒。

淮山药：淮山药可整治消化道，降低人体脂肪沉积，防止肥胖症。能够提升免疫功能。

圆葱：圆葱的甜味能耐寒，抵挡感冒病毒，有极强的抑菌作用，可用以医治消化不良、食欲不佳、食积内停等症。

地瓜叶：地瓜叶营养丰富,作用颇多地瓜叶也称红薯叶,含丰富多彩的维生素D原,能健脾养胃润肠,理气,蒜头含蒜素能祛毒消疼,行滞健胃消食。

红薯：红薯含有的化学纤维绵软较非常容易消化吸收，可推动肠胃蠕动，有利于大便。

枸杞子：枸杞子是普遍的中药材，很多人喜爱用它来泡水喝，健康养生的人都了解，枸杞子对维护保养肝脏是比较好的。肝脏是我们人体很重要的身体排毒人体器官，护肝便是在推动身体排毒。枸杞子带有一些物质，能够协助尽快消除肝毒，肝脏身心健康，就可以协助内毒素开展新陈代谢，改善肌肤，有防衰老的实际效果。