黑豆是归属于一种五谷杂粮，在摄取之后针对大家的人体而言是很好，能够 具有一个滋补养生的实际效果，当觉得到自身的消化道作用不大好的情况下就可以服用一些黑米粥，它是具备健脾养胃的作用，推动消化道的肠蠕动，并且还能够历经生产加工后做为中草药材来开展应用，一般状况下黑豆全是沒有相克的食物。

1.小米粒外界有一坚毅的种皮包囊，不容易炖烂，故黑豆先要侵泡一夜再煮。

2..病后消化吸收工作能力弱的人不适合急切吃黑豆，可吃些黑米来调理。

3.黑米粥若不炖烂，不但大部分广告牌营养元素不可以总混，并且多食后容易造成急性肠炎，对消化吸收作用较差的小孩和老弱病患更是如此。因而，消化不良的人不必吃未炖烂的黑豆。

4.中医学觉得黑豆性温，味甘;火盛热燥者不适合服用。

5.因为黑豆所含营养元素多集聚在灰黑色表皮层，故不适合深度加工，以服用黑米或标准三等米为宜。