四季豆小笼包它是以四季豆为包馅出去的一种小笼包，这类小笼包的味儿是非常棒的，而且最关键的是其营养元素较为高，带有丰富多彩的含铁针对这些贫血的人而言是分外棒的一种饮食搭配，其还能够维护身体心脏、防衰老及其抵御疲惫这些。在大家的日常生活很多人 都较为钟爱服用它，下边就来详解一下四季豆馅包子的做法及作用。

在家做四季豆肉包的情况下衔把四季豆煮到7完善在制成包子馅料，留意包裹的小笼包码入蒸屉后先饧上二十分钟，再刚开始蒸，那样蒸出去包子面团才够软，口味更为美味。

四季豆常常服用能健脾胃利胃，提高胃口，夏天多食四季豆能解暑，清喉;多吃它还能减轻缺铁性贫血、健脾养胃温阳化、利湿消肿、健壮骨骼等多种多样作用。但是还记得四季豆一定要煮熟了才吃哟，要不易中毒了。因此 我们将四季豆入馅时一定要提早焯煮到七、八完善。蒸熟的小笼包热呼呼的端到了桌， 外皮柔软， 包馅鲜嫩多汁，四季豆爽脆， 吃到口中每一口全是考虑。

四季豆肉包子的做法：

1、发酵粉放进温开水中拌匀称， 倒进小麦面粉中;

2、将它合成光洁的面糊，盖上让它渐渐地的发醇;