黑米和什么米一起熬好
发布时间：2021-11-18 10:56:43
除此之外，以便让黑米粥的口味和味儿更强，滋补养生作用更强。我们还能够再配搭一些其他食物，如大枣、莲籽、桂花树、花生仁等。
山药黑豆红枣粥
原材料：黑豆80克，大枣30克，山药40克，白木耳5克。
作法：
1.黑豆清洗干净，在凉水中侵泡30分钟。
2.白木耳提早泡开，去蒂，掰成小朵。
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