这类食材能够 造成平常人的消化吸收神经功能紊乱，如：肠胃不适、消化不良、便秘，乃至产生痔疮。在准备怀孕的三个月時间里，不论是孕妈妈還是孕爸都应当终止吃刺激性食物的习惯性。

2、高糖高热量食品

备孕期间，尽量减少吃高糖高热量的食材，以防造成糖代谢紊乱，乃至变成潜在性的糖尿病人。在怀孕期间，假如孕妇持续保持着吃高糖高热量食材的习惯性，便会造成 出現孕期糖尿病。

3、腌渍食品

腌渍食品上都带有很多的亚硝酸钠、苯丙芘等，对人体很不好。非常是一些过敏性体质的孕妇，针对这类食材更应当防止服用，以防对胎宝宝导致不可避免的影响。