3.服食使用量过多

三七药效微温，服食过多得话是会造成 容易上火的。服食三七看病强身健体都需要一定的全过程，但有些人急功近利便会增加服食使用量，要想快点儿见到实际效果，反倒给人体产生了欠佳影响。

三、吃三七上火怎么办?

1.降低服食使用量

若是服食三七容易上火，最先能够 将服食使用量递减，服食全过程中多饮水，观查自身的健康状况，待上火的症状消退以后，再渐渐地提升至一切正常使用量。

2.调养本身身体素质

若自身归属于湿热体质，则要调整饮食搭配、改进生活方式，并依据肾阴虚或寒湿的具体情况服食有关药品开展调养。阴虚体质重在滋阴清热，湿热体质重在健脾养胃。